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                        紅豆豆漿獨特成效

                        紅豆豆漿獨特成效

                        • 分類:公司新聞
                        • 作者:
                        • 來源:
                        • 發布時間:2020-10-11 09:38
                        • 訪問量:

                        【概要描述】中國傳統飲食考究“五谷宜為養,失豆則不良”。意思是說五谷是有營養的,但沒有豆子就會失去平衡。并有“紅豆補心臟,黃豆補脾臟,綠豆補肝臟,白豆補肺臟,黑豆補腎臟,五豆補五臟”的理論。豆漿性平味甘,滋陰潤燥,常飲豆漿對身體大有裨益。

                        紅豆豆漿獨特成效

                        【概要描述】中國傳統飲食考究“五谷宜為養,失豆則不良”。意思是說五谷是有營養的,但沒有豆子就會失去平衡。并有“紅豆補心臟,黃豆補脾臟,綠豆補肝臟,白豆補肺臟,黑豆補腎臟,五豆補五臟”的理論。豆漿性平味甘,滋陰潤燥,常飲豆漿對身體大有裨益。

                        • 分類:公司新聞
                        • 作者:
                        • 來源:
                        • 發布時間:2020-10-11 09:38
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                        詳情

                          中國傳統飲食考究“五谷宜為養,失豆則不良”。意思是說五谷是有營養的,但沒有豆子就會失去平衡。并有“紅豆補心臟,黃豆補脾臟,綠豆補肝臟,白豆補肺臟,黑豆補腎臟,五豆補五臟”的理論。豆漿性平味甘,滋陰潤燥,常飲豆漿對身體大有裨益。

                          制造豆漿不只局限于運用黃豆、黑豆、紅豆、綠豆,依照自己喜愛和口感,還可以搭配谷類、生果、蔬菜、干果等,使口感升級。各種豆漿的做法基本共同,首先把浸泡好的所需食材倒入全自動豆漿機中,然后加水至上、下水位線之間,再按下“豆漿”鍵,煮至豆漿機提示豆漿做好即可。

                          一、原味豆漿的保健成效

                          從現代營養學的視點看,豆類富含蛋白質,幾乎不含膽固醇,是中國人吸取蛋白質與鈣、鋅的最好來歷之一。鮮豆漿富含豐厚的蛋白質,含量高達2.56%。一起,還富含磷、鐵等礦物質,鐵的含量是牛奶的25倍。最值得一提的是,牛奶中富含乳糖,乳糖要在乳糖酶的作用下才干被分解吸收,而中國人大多數缺少乳糖酶,所以喝牛奶容易腹瀉;而豆漿不含膽固醇與乳糖,是防治冠心病、高血壓、動脈粥樣硬化等疾病的抱負食物。

                          1.黃豆豆漿

                          黃豆80克,白糖15克。黃豆用清水浸泡8~12小時,洗凈,倒入全自動豆漿機中操作即可。

                          攝生成效:黃豆富含B族維生素、維生素E及硒,具有抗氧化成效,能起到抗變老的作用。

                          2.黑豆豆漿

                          黑豆80克,白糖15克。黑豆用清水浸泡8~12小時,洗凈,倒入全自動豆漿機中操作即可。

                          攝生成效:黑豆富含鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等礦物質,能延緩人體變老。別的,黑豆皮富含抗氧化劑花青素,能鏟除體內自由基,具有抗癌、延年益壽的成效。

                          3.紅豆豆漿

                          紅豆100克,白糖適當。紅豆淘洗潔凈,用清水浸泡4~6小時,倒入全自動豆漿機中操作即可。

                          攝生成效:紅豆被稱為“心之谷”,具有養心的成效,有助于凈化血液,減輕心臟疲勞,別的,紅豆還能利尿消腫。飲用紅豆豆漿時不宜一起吃味重的食物,否則會減少其利尿的成效。

                          4.綠豆豆漿

                          綠豆100克,白糖15克。綠豆淘洗潔凈,用清水浸泡4~6小時,倒入全自動豆漿機中操作即可。

                          攝生成效:中醫以為綠豆性涼,可清熱解毒,減輕大便枯燥、牙疼、咽喉脹痛等上火癥狀,能起到祛火的作用。綠豆性涼,脾胃虛弱者不宜多飲這道豆漿。

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